Geef je lijf je stem

Vrij zingen en vertellen creëren een ruimte die je in
contact brengt met je innerlijke bron, met wie jij bent.

Verlang je ernaar om

  • meer jezelf te zijn in de wereld?
  • met meer vertrouwen voor de groep te staan?
  • je talent te laten zien?
  • te onderzoeken wat je tegenhoudt om dat niet te doen?

Het licht van de zilveren maan valt op een ommuurde, welvarende stad.
De stad ligt aan een brede rivier. In de stadsmuur is slechts een poort
waardoor de inwoners naar buiten kunnen: de velden op, de wereld in.

Op een dag staat er plotseling een enorme reus voor de poort,
die de doorgang verspert. De mensen durven de stad niet meer uit,
bang dat de reus hen zal slaan, schoppen of opeten. Als de koning over
deze reus hoort, herinnert hij zich zijn gevecht met de draak en hij besluit
om naar de poort te gaan om de reus onder ogen te zien. Hij staat op,
zucht een aantal keer en gaat zingend stap voor stap, langzaam en steeds
diep ademhalend in de richting van de poort. De reus lijkt bij iedere stap kleiner te worden.

Als hij bij de poort is, moet de koning zelfs buigen om oog in oog met
hem te staan: bruine ogen lachen hem toe vanonder een rode puntmuts.

Je bent van harte welkom in een van mijn workshops Stembevrijding.
Met stembevrijding treed je zingend de reus tegemoet: door de klank van het lied dat in jou leeft, verandert jouw reus van gedaante.

In de veiligheid van een groep onderzoek je met je stem wat er op dat moment gezien wil worden en wat je blokkeert.

Met je stem, vertellend of zingend, open je jezelf en druk je uit wat er nu in jou leeft.

Daarbij gaat het niet om mooi zingen of vertellen, maar om jouw eigen klank naar buiten te brengen en te geven wat in jou leeft. Vrij zingen en vertellen creëren een ruimte die je in contact brengt met je innerlijke bron, met wie jij bent. Van daaruit kun je met meer vertrouwen contact maken met je omgeving.

Ik werk met een combinatie van ademhalingsoefeningen, ontspanning, werkvormen in tweetallen, vrij zingen en verhalen. Het gaat om ontspannen, aanvaarden, voelen, vertrouwen en contact.

Workshops

Regelmatig organiseer ik open workshops waar je je voor in kunt schrijven en workshops in company, bijvoorbeeld scholen. Zie de agenda.

Neem gerust contact op voor meer informatie.

Workshops stembevrijding geef stem aan je lijf
Menu